《黃帝內經》講：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。精神內守，病安從來。”秋天主收，五行屬金，和肺氣相應。肺與大腸互為表里，主氣司呼吸，通調水道。肺主衛(wèi)氣，是人體抵御外邪的第一道保護屏障。秋季養(yǎng)生原則1、養(yǎng)陰潤肺2、養(yǎng)陰潤燥3、滋養(yǎng)肝腎4、健脾養(yǎng)胃
